CALCIA แคลเซียม 800 mg plus 60 tab

• 
• แคลเซียม จำเป็นต่อกระดูกและฟัน ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ช่วยการทำงานของระบบประสาท 
• วิตามินดี    ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมดีชขึ้น ป้องกันการละลายของกระดูก
• วิตามินเค   ช่วยในกระดูกสะโพกแข็งแรง ไม่เปราะและหักง่ายมีอยู่มาก
• แมกนีเซียม ทำงานร่วมกับแคลเซียมในการสร้างกระดูกใหเหนาขึ้น
• วิตามินซี     เสริมสร้างผนังหลอดเลือด ช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุ ช่วยสร้างเซลล์ให้แข็งแรง
• สังกะสี        ช่วยในการทำงานของระบบประสาท 
• วิตามิน B6   กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยรักษาสมรรถภาพสมอง
• แมงกานีส    ควบคุมดูแลการสร้างกระดูก ฟัน เส้นเอ็น ช่วยสร้างเม็ดเลือดใหม่ให้ไขกระดูก 

      ปริมาณแคลเซียมที่ควรได้รับในแต่ละวัน (mg./day)

     * แรกคลอด – 6 เดือน  400 mg.                           * 6 เดือน – 1 ปี            600 mg.

     * 1-10 ปี                    800-1200mg.                   * 11-24ปี                    1,200 – 1,500 mg.

     * 25-50 ปี                  1,000 mg.                        * 51-64 ปี                   1,000-1,500 mg.

     * มากกว่า 65 ปี           มากกว่า 1,500                  * คนท้อง                     1,200-1,500 mg.

      อาการบอกเหตุว่าเป็นโรคกระดูก

• มีเสียงกระดูกลั่นกรอบแกรบเวลาเคลื่อนไหว
• เดินเขย่งเพราะขาไม่เท่ากัน เดินขาโก่ง
• ไหล่งุ้มกว่าปกติ,พุงยื่นหลังแอ่น,หลังโก่ง,เตี้ยลง
• ปวดกระดูกข้อเท้า หัวเข่า เวลาลุก นั่ง หรือเดินนานๆ
• ข้อตึงหรือติดเวลาพักใช้ข้อนานๆโดยเฉพาะผู้สูงอายุ
• หกล้มไม่รุนแรงแต่กระดูกหักได้ง่าย เป็นเพราะกระดูกเปราะ พบได้บ่อยบริเวณ กระดูกหลัง กระดูกสะโพก กระดูกข้อมือ
•